舞蹈基本功教学视频丨点步翻身、踏步翻身

博客 2020-05-27 阅读:18

原标题:舞蹈基本功教学视频,循序渐进,循序渐进

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一步一步翻过来:

在侧腰点步、手臂平侧位、头向前的准备姿势中,动作腿通过吸气腿指向支撑腿的外侧,支撑腿打磨半个脚掌,完成以腰部为轴、手臂垂直圆轨迹的连续转弯动作。

与此同时,他不停地拍打他的手臂、臀部和头部,形成一个连续的转身。

一步一步翻过来

正面、背面和侧面演示

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跨过去:

半蹲并弯曲90度,头部面向前方,双臂处于手掌位置。

以髋关节为轴,以腰部为力点,手臂张开双山的手臂,沿着一条圆形路径。通过侧腰、后腰、弯腰、交替磨脚底和脚跟的过程,身体和地面平行翻转。

站过去

正面、背面和侧面演示

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